申請400電話卡的步驟如下：
1. 首先，你需要準備好一張有效的身份證、一張護照或者其他有效證件。

2. 然后，你可以去當地的通信運營商辦理400電話卡，并提供上述有效證件。

3. 辦理完成后，你將會得到一張400電話卡，并且會收到一封短信，告知你新的號碼。

4. 接下來，你可以根據收到的短信內容，在手機上設置400電話卡的相關信息，包括SIM卡號、PIN碼、APN等。

5. 最后，你可以使用400電話卡享受國內外通話服務。