1、首先，您可以前往當地的營業廳或者網上商城進行辦理。

2、如果您選擇前往營業廳辦理，請準備好本人身份證原件及復印件，并根據工作人員的要求完成相關手續。

3、如果您選擇網上商城辦理，請先注冊一個會員賬號，然后根據網站的步驟進行辦理。

4、在辦理時，請根據400元電話卡的不同套餐選擇合適的產品，并確認是否需要開通國際長途服務。

5、完成上述步驟后，請根據網站或者營業廳的要求完成付款流程，并將相關信息填寫到申請表中。

6、最后，工作人員會將400元電話卡發送到您的手機上，并將相關信息發送到您的手機上，供您使用。